Categorie archieven: Gezondheid en voeding

Een Liebster Award mogen ontvangen

Wat een verrassing was dat. Ik werd door Voedzaam en Krachtig genomineerd voor een Liebster Award, hoe stoer is dat. Ik moest wel even opzoeken wat een Liebster Award nu eigenlijk was. Maar het is een online Award voor en door bloggers. Wauw, ik hoor nu officieel bij de bloggers. Mariska de blogster van Voedzaam […]

Mijn Journey van het afgelopen jaar

1 januari 2017, een van mijn doelen voor het aankomende jaar zijn om nu eindelijk eens fit te worden en die paar kilo’s te veel aan te pakken.” Nu echt. Geen smoesjes meer. Kom op, er hoeven er maar een paar af. Sommige mensen vallen tientallen kilo’s af en jij doet moeilijk over 5 a […]

Ontbijtmixen van Motion smart foods

Ontbijtmixen van Motion Smart Foods Wie mij al een tijdje volgt via instagram weet dat ik gek ben op ontbijtjes en dan het liefst een ontbijt wat bestaat uit magere kwark met fruit en ontbijtgranen. Normaal gesproken maak ik altijd mijn eigen granola. Ik maak dan een heleboel zodat ik de grote pot weer kan […]